一半国人维生素D都不够！3个办法高效补充
之前点评了一些大家心目中补钙很有效的食物（还没看和想复习的点这里：《钙含量是牛奶的9倍多，但我不推荐吃这种食物补钙！》）。
维生素d2
【王兴国】营养新知：最近42篇饮食营养相关研究的简要解读（一）
差不多每个月，我都会对自己感兴趣的、近期发表的、饮食营养健康相关的一些重要研究的摘要进行汇总。如果读者对某一个研究感兴趣，可以按图索骥去查阅该研究论文的原文。世上本来没有可靠结论，研究文献多了，就成了可靠结论。
黄酒的功效真是太大了！男人们赶紧收藏吧
家住南方的老李，过去一年每天晚饭后都来一小杯黄酒。他原本有点血糖高，早上常常觉得手脚冰凉、精神发闷。家人以为他“老毛病”犯了，谁知上一次体检，医生倒夸他气色转好、血糖平稳。